سبک زندگی
-
خودت را دوست داشته باش
درود بر شما دوستان امیدوارم که حالتان خوب باشد من سپهره خدابنده هستم و امروز با اپیزود پانزدهم پادکست صلح درون با موضوع خودت باش در کنار هم خواهیم بود.ما هر…
بیشتر بخوانید -
کنترل هیجانات و احساسات، اصلی مهم برای کسب انرژی مثبت در زندگی
هیجانات و احساسات شما قدرتی جادویی دارند که می‌توانند انرژی خلاق تان را به تجربه‌ای واقعی از جمله تجربه‌ی رفاه و ثروت تبدیل کنند. کلید تغییر عقیدتون و در نتیجه تغییر…
بیشتر بخوانید -
مسئولیت پذیری، رکن اصلی هر انسان خود ساخته
بگذارید در مورد روزی که زندگیم را عوض کرد بگویم.در سن ۱۸ سالگی و می خوام این رو به شما بگویم چون ممکنه این روز برای شما اتفاق بیفتد تنها…
بیشتر بخوانید -
انتخاب خواسته های عالی گام اصلی موفقیت
اگر من یک تخته سیفودی ده اینچی اینجا برو روی زمین بگذارم و بگویم بر روی آن راه بروید و به شما ۲۰ دلار به شما میدهم اینکار را میکنید؟…
بیشتر بخوانید -
۸ گام طلایی تا موفقیت
این یک سخنرانی یکی دو ساعته بوده است که من به سه دقیقه کاهش داده ام. حدود هفت سال پیش من با تد در هواپیما بوده ام و آن از…
بیشتر بخوانید -
چطور با اضطراب های ناشی از عزت نفس پایین کنار بیاییم
کسانی که عزت نفس پایین دارند دو نوع اضطراب را زیاد تجربه می کنند: اضطراب اجتماعی شخصی وارد یک جلسه ای می شود یا هم وارد یک مهمانی که راحت…
بیشتر بخوانید -
نشانه هایی که می توانیم عزت نفس را اندازه گیری کنیم
۱-برخورد باز با دیگران برخورد گشاد و باز هم می تواند نشانه عزت نفس انسان باشد، انسان هایی که عزت نفس پایینی دارند، با هر انسانی که سخت برخورد می…
بیشتر بخوانید -
وقتی می گوییم که یک نفر از عزت نفس بالایی دارد یعنی چه؟
یک نکته خوب دیگری بگویم؛ بعضی ها میگویند عزت نفس زیاد چیز بدی است؟ خیر.عزت نفس هر چقدر بالاتر باشد، هیچ ایرادی ندارد چنان که هیچ وقت نمی گویند که…
بیشتر بخوانید -
چطور با خودمان دوست باشیم؟
فن و ابزار تلاش فن ها و ابزارها و راه دوم تلاش برای اصلاح و بهبود ذهنی از و شخصیت است طوری که خودمان را زندگی کنیم.روانشناسان عمده مطالبی که…
بیشتر بخوانید -
چگونه قلبی سالم داشته باشیم؟
گام ۱ – توصیه های ساده و سودمند: از یک برنامه غذایی صحیح و مناسب پیروی کنید. هر انسانی برای اینکه در سلامت کامل به سر ببرد، باید از مواد…
بیشتر بخوانید
- 1
- 2