ماه: آذر 1401
- فرهنگی
دلزدگی زناشویی از دیدگاه روانشناسان
دلزدگی زناشوییبسیاری از همسران زندگی مشترک خود را با عشق آغاز می کنند. زوجین دراین زمان هرگز به این موضوع نمی اندیشند که ممکن است عشق آنها به خاموش شود و این درست زمانیست که دلزدگی آغازمی شود(به نقل از…
بیشتر بخوانید - فرهنگی
راهکارهای قطعی و علمی برای شادی و شادکامی از دیدگاه روانشناسان
تعریف شادکامی شادکامی (شادمانی ) احساسی است که همه خواهان آن هستند اما تعداد کمی از ما به آن دست می یابیم. نشانه مشخص چنین احساسی، قدردانی ، احساس درونی، احساس رضایت و علاقه به خود و دیگران است. عادی…
بیشتر بخوانید - فرهنگی
چطور امید را در خودمان تقویت کنیم ( ۵ راهکار قطعی)
این مقاله بر اساس پژوهش های دانشگاهی نگارش شده است : فهم امید با استفاده از ارزیابی های رسمی اسنایدر و همکاران (۱۹۹۱) برای اندازه گیری امید، مقیاس های مختلفی ایجاد کردهاند. اندازه گیری امید صرفا به منظور کمی کردن…
بیشتر بخوانید - فرهنگی
تکنیک ها و راه حل های روانشناسان برای حفط و تقویت امید
این مقاله بر اساس پژوهش های دانشگاهی نگارش شده است : البته ترک عادتهای قدیمی بسیار دشوار است. علی رغم تکمیل موفقیت آمیز درمان، الگوهای قدیمی تفکر ممکن است مجدداً باز گردند. برنامه ریزی برای لغزش های احتمالی می تواند…
بیشتر بخوانید