انعطاف پذیری در روابط، به ویژه در روابط همسرانه، یکی از موارد کلیدی است که می تواند به استحکام و پایداری آن کمک کند. این نکات می تواند به شما در داشتن انعطاف پذیری بیشتر در روابط با همسرتان کمک کند: گوش دادن به دیگران: قبل از اینکه به فکر خودتان باشید، به فکر همسرتان…
مطالعات جالبی در ژاپن انجام شده که دانش آموزان چشم بسته و آنهایی که بهشان گفته شده بود به دست راستشان گیاه پیچک سمی مالیدن و آخرش همه دانش آموزان علائم معمول پیچک سمی را نشان دادند(خارش،سرخی و التهاب)ولی در واقع از یک گیاه بی ضرر استفاده شده بود. حالا بر روی آن یکی دست…
مقاله ترجمه شده: آیا معمولا مشکلات مالی شما را بهم می‌ریزد؟ آیا تصور می‌کنید موفقیت دست‌یافتنی نیست و فقط در تخیل شما وجود دارد؟ اگر اینطور است، فقط شما چنین تصوراتی را ندارید. زمانی که نویسنده، جیم ران، از کالج ترک تحصیل کرد و به عنوان مدیر منابع انسانی شروع به کار کرد، احساس می‌کرد…
در دنیای امروزی که امنیت و حفاظت از افراد و دارایی‌ها اهمیت بیشتری پیدا کرده است، تجهیزات امنیتی و نظارتی ابزارهایی هستند که برای محافظت از محیط‌ها و کنترل و نظارت بر وقوع رویدادها و وقوعات ناخواسته استفاده می‌شوند. این تجهیزات شامل دستگاه‌ها، سامانه‌ها و فناوری‌های مختلفی می‌شوند که باعث افزایش ایمنی و کاهش…
دلزدگی زناشوییبسیاری از همسران زندگی مشترک خود را با عشق آغاز می کنند. زوجین دراین زمان هرگز به این موضوع نمی اندیشند که ممکن است عشق آنها به خاموش شود و این درست زمانیست که دلزدگی آغازمی شود(به نقل از ادیب راد ،۱۳۸۴). وقتی زن وشوهر از عشق و شیفته گیشان فاصله می گیرند هر…
تعریف شادکامی شادکامی (شادمانی ) احساسی است که همه خواهان آن هستند اما تعداد کمی از ما به آن دست می یابیم. نشانه مشخص چنین احساسی، قدردانی ، احساس درونی، احساس رضایت و علاقه به خود و دیگران است. عادی ترین حالت ذهنی همه، حالت خشنودی و شادی است. آیزنک(۱۹۹۰ ) معتقد است شادی حالتی…
این مقاله بر اساس پژوهش های دانشگاهی نگارش شده است : فهم امید با استفاده از ارزیابی های رسمی اسنایدر و همکاران (۱۹۹۱) برای اندازه گیری امید، مقیاس های مختلفی ایجاد کردهاند. اندازه گیری امید صرفا به منظور کمی کردن امید مراجع انجام نمی گیرد. در واقع این ارزیابیهای رسمی اگر به شیوه مناسبی انجام…
این مقاله بر اساس پژوهش های دانشگاهی نگارش شده است : البته ترک عادتهای قدیمی بسیار دشوار است. علی رغم تکمیل موفقیت آمیز درمان، الگوهای قدیمی تفکر ممکن است مجدداً باز گردند. برنامه ریزی برای لغزش های احتمالی می تواند مانع بازگشت الگوهای قدیمی تفکر شود. یافتن حیطه های دشوار، ایجاد اهداف پس از درمان،…