ترفند ها و آموزش ها
-
گوشت که فاقد کربوهیدرات است، شاخص گلیسمی ندارد.
جایگزینی غذاهای فراوری‌شده با غذاهای طبیعی: در این رژیم به‌جای غذاهای فراوری‌شده، بیشتر از غذاهای طبیعی استفاده می‌کنید. بی‌نیازی به کالری‌شماری و محدودیت مصرف پروتئین: کمتر به کالری‌شماری و رژیم کنترل پروتئین…
بیشتر بخوانید -
کسب درآمد با زرین پلاس
زرین‌پلاس، سرویس ارائه‌دهنده‌ی خدمات خرید و فروش با دریافت پاداش نقدی، محصول مشترک اطلس پرتو آسیا و همراه‌پرداز زرین (زرین‌پال) است که اولین‌بار در سال ۱۳۹۷، با چشم‌انداز سرویس‌رسانی در…
بیشتر بخوانید