- عمومی
من از کجا بدانم که خودم مشکل اعتماد به نفس دارم؟
یک آدمی اعتماد به نفس پایین دارد سعی میکند آنرا پایین بکشد،مثلا کسی که جایگاه بالایی دارد با آن تماس می گیرد و قبل از اینکه به طرف بگوید چه کسی پشت تلفن است،تلفن را به طرف مقابل میدهد و…
بیشتر بخوانید - سبک زندگی
نشانه هایی که می توانیم عزت نفس را اندازه گیری کنیم
۱-برخورد باز با دیگران برخورد گشاد و باز هم می تواند نشانه عزت نفس انسان باشد، انسان هایی که عزت نفس پایینی دارند، با هر انسانی که سخت برخورد می کند لذت می برند. اما انسان های دیگری را می…
بیشتر بخوانید - سبک زندگی
وقتی می گوییم که یک نفر از عزت نفس بالایی دارد یعنی چه؟
یک نکته خوب دیگری بگویم؛ بعضی ها میگویند عزت نفس زیاد چیز بدی است؟ خیر.عزت نفس هر چقدر بالاتر باشد، هیچ ایرادی ندارد چنان که هیچ وقت نمی گویند که سلامت زیاد بد است. هر چقدر سالم تر باشیم بهتر…
بیشتر بخوانید - عمومی
تجربه های افزایش عزت نفس و تفاوت عزت نفس با خودپسندی
دلم میخواهد راجب یک موضوع دیگر هم استفاده بکنم،قضیه رفتار ما آدم ها عزت نفسمان راجب مرغ و تخم مرغ است.بگذارید برایتان مثال بزنم؛ آدمی که عزت نفس بالایی دارد برای رسیدن به اهدافش تلاش می کند و برای خوردنش…
بیشتر بخوانید - عمومی
واقعا چرا برایمان مهم نیست مشکلاتمان را حل کنیم؟
اهمیت عزت نفس شاید به ذهنتان بیاید که موضوع عزت نفس اینقدر موضوع مهمی است که ما می آیم می گوییم کنار این همه تکنیک و ترفند و اصول و قاعده به نظر می رسد این تکنیک و نگرش…
بیشتر بخوانید - سبک زندگی
چطور با خودمان دوست باشیم؟
فن و ابزار تلاش فن ها و ابزارها و راه دوم تلاش برای اصلاح و بهبود ذهنی از و شخصیت است طوری که خودمان را زندگی کنیم.روانشناسان عمده مطالبی که به این نوع تفکر مربوط می شود را تحت عنوان عزت نفس…
بیشتر بخوانید -
گوشت که فاقد کربوهیدرات است، شاخص گلیسمی ندارد.
جایگزینی غذاهای فراوریشده با غذاهای طبیعی: در این رژیم بهجای غذاهای فراوریشده، بیشتر از غذاهای طبیعی استفاده میکنید. بینیازی به کالریشماری و محدودیت مصرف پروتئین: کمتر به کالریشماری و رژیم کنترل پروتئین روی میآورید. امکان استفاده طولانیمدت: میتوانید مدتی طولانی به این رژیم…
بیشتر بخوانید - عمومی
کروماتوگرافی مایع با کارایی بالا (HPLC) چیست؟
کروماتوگرافی مایع با کارایی بالا (HPLC) این فناوری که کروماتوگرافی مایع با فشار بالا نیز نامیده می شد، یک روش تحلیلی در شیمی است. HPLC یک روش کروماتوگرافی مایع است که نه تنها مواد را جدا می کند، بلکه آنها را با…
بیشتر بخوانید -
تجهیزات امنیتی و نظارتی چیست؟ و چه کاربردهای دارد؟
در دنیای امروزی که امنیت و حفاظت از افراد و داراییها اهمیت بیشتری پیدا کرده است، تجهیزات امنیتی و نظارتی ابزارهایی هستند که برای محافظت از محیطها و کنترل و نظارت بر وقوع رویدادها و وقوعات ناخواسته استفاده میشوند.…
بیشتر بخوانید - عمومی
بازار کار مهندسی نقشه برداری برای خانم ها
مهندسی نقشه برداری، رشته ای پویا و پرکاربرد در دنیای امروز است که به علم و تخصص در زمینه اندازه گیری و تعیین موقعیت نقاط روی زمین می پردازد. این رشته با تنوع گرایش های مختلف، فرصت های شغلی…
بیشتر بخوانید