خودت را دوست داشته باش

درود بر شما دوستان امیدوارم که حالتان خوب باشد من سپهره خدابنده هستم و امروز با اپیزود پانزدهم پادکست صلح درون با موضوع خودت باش در کنار هم خواهیم بود.ما هر کاری بکنیم قضاوت خواهیم شد یعنی کلا فرقی نمی‌کند چه کار کنیم،کجا برویم اصلا اصلا مهم نیست در هر حال ما قضاوت خواهیم شد چه درست…

Read More

انسان های سمی زندگی را حذف کنید

درود بر شما دوستان امیدوارم که حالتان خوب باشد من سپهر خداونده هستم و امروز با اپیزود بیست و یکم پادکست صلح درون با موضوع برای حذف آدم‌های سمی از زندگی از کسی عذرخواهی نکنید در کنار هم خواهیم بود. این اپیزود از آن اپیزودی هایی اس که خیلی آتیشی و  تند است ولی خب دیگر…

Read More

چگونه از احساس پشیمانی یک فرصت بسازیم؟

درود بر شما دوستان امیدوارم که حالتان خوب باشد من سپهر خداونده هستم و امروز با اپیزود سیزدهم پادکست صلح درون با موضوع پشیمانی در کنار هم خواهیم‌بود. صحبتم را میخواهم با یک سوال شروع بکنم.تابه حال در زندگیتان آدمی را دیده اید که اشتباه نکرده باشد! یعنی کلا،اصلا چنین آدمی وجود دارد تقریبا وجود…

Read More

برای موفقیت فقط به خودتان تکیه کنید

درود بر شما دوستان امیدوارم که حالتان خوب باشد من سپهر خداونده هستم و امروز با از بیست و هفتمین پادکست صلح درون با موضوع به کسی نچسب و خودت را بالا بکش در کنار هم خواهیم بود. نشانه‌هایی که بیانگر این است که آدم خودش را قبول ندارد میتواند این باشد که خودش را…

Read More

انتظارات درست از زندگی داشته باشید

درود بر شما دوستان امیدوارم که حالتان خوب باشد من سپهر خداونده هستم و امروز با اپیزود هیجدهم پادکست صلح درون با موضوع انتظار معقول از خودمان داشته باشیم در کنار هم خواهیم بود. صحبتم را میخواهم با یک مثال شروع کنم به نظرتان درختهای نخلی که کنار شهرهای ساحلی در می آیند که پر آفتاب…

Read More

چگونه انسانی با نگرش مثبت باشیم؟

درود بر شما دوستان امیدوارم که حالتان خوب باشد من سپهر خداونده هستم و امروز با یازدهمین پادکست صلح درون باموضوع تو نگرش ات هستی در کنار هم خواهیم‌بود. تمام چیزهایی که در زندگی ما اتفاق می افتد و در واقع تجربشان می‌کنیم یک جا دور هم جمع میشوند و تبدیل به خروجی نهایی میشوند که آن میشود…

Read More

از هرچیزی که در زندگی دارید لذت ببرید

درود بر شما دوستان امیدوارم که حالتان خوب باشد من سپهر خداوند هستم و امروز با ایپزود بیستم پادکست صلح درون با موضوع قدر داشته‌هایت را بدان در کنار هم خواهیم‌بود. تا به حال یک بار حتی شده  است بنشینید و تمام داشته‌هایتان را بنویسید. من که خودم دارم حرف می‌زنم این کار را نکردم…

Read More

عادت های بد خود را کنار بگذاریم!

سلام من مرتضی هستم از سبک تو دات کام. در این پادکست می‌خواهیم برویم سراغ پنج عادت خرج کردن که ما را دچار مشکلات مالی می‌کند.خرج کردن یک بخش جدانشدنی از زندگی شما است نمی‌توانید بدون اینکه پولی خرج کنید زنده بمانید اما از طرفی هم تبدیل به یک معضل بزرگ شده است، احتمالا شما هم هنوز…

Read More

معجزه در زندگی چگونه اتفاق می افتد؟

می‌دانم که ته دلتان منتظر یک معجزه هستید که حسابی زندگیتان از این رو به آن رو بکند و زحمت شما را کم کند کاری کند که را ده صد ساله را تا جایی که بشود سریع‌تر فکرکنیم. راستش را بخواهید من هم از این آرزوها دارم واقعا دلم می‌خواهد یک معجزه حسابی بیاید و کاری…

Read More

چگونه عادت های بد خود را کنار بگذاریم؟

عادت‌ها قابل تغییر نیستد معمولا، قابل جایگزینی است یعنی شما خیلی با اعمال اراده نمی‌توانید در تغییر یک عادت باقی بمانید،نمیشود به یک آدمی بگویم که آقا هی اراده کند و درس بخواند و هی اراده کند و درس بخواهند اراده کنیم خوب یک روز،دو روز، ده روز اراده می‌کند و بعدش خسته میشود. دیگر…

Read More