ماه: اردیبهشت 1401
- آموزش های کاربردی
چگونه فعالیت رقیبان تجاری خود را بررسی کنیم؟
گام ۱ – عامل قیمت گذار رقابت یکی از ملزومات حقیقی در زندگی تجاری است و هرگز دلبخواهی تحت شرایط شغلی تان حاصل نمی شود. افراد بسیاری معتقدند که قیمت بازار را مشتریان یا کارفرمایان مشخص می کنند و بعضی…
بیشتر بخوانید - آموزش های کاربردی
چگونه فضای هارد دیسک خود را در ویندوز کم کنیم ؟
گام ۱ – گزینه Hibernation را غیر فعال کنید. دلیل غیر فعال کردن هایبرنِیشن را بدانید. هایبِرنِیت کردن لپتاپ ها شاید برای دسترسی سریعتر به محیط ویندوز بدون خاموش کردن لپتاپ، مفید باشد اما حتما شما هم قبول…
بیشتر بخوانید - آموزش های کاربردی
چگونه فضای هارد دیسک خود را در ویندوز خالی کنیم ؟
گام ۱ – استفاده از Disk Cleanup ویندوز استفاده از Disk Cleanup ویندوز برنامه Disk Cleanup به صورت پیش فرض روی تمام نسخه های ویندوز قرار دارد اما شاید کمتر کسی از آن استفاده کند. این برنامه هارد دیسک شما…
بیشتر بخوانید -
چگونه فضای مجازی بر خانواده تاثیر می گذارد؟
مرحله ۱ – پیامد های مثبت اینترنت در سطح کلان اینترنت در بعد اقتصادی به تجارت الکترونیک ، در بعد سیاسی به کاهش اقتدار دولت ها، در بعد اجتماعی به کاهش هزینه های حمل و نقل و در بعد فرهنگی…
بیشتر بخوانید - آموزش های کاربردی
چگونه فشارخون را کاهش دهیم ؟
گام ۱ – ۱ سبزیجات سبز مصرف کنید مصرف سبزیجات تازه نظیر اسفناج، گشنیز و برگهای شنبلیله به کاهش فشار خون کمک میکند. اسفناج و گشنیز منبع پتاسیم است که کمبود آن موجب فشار خون میشود.برگهای شنبلیله نه تنها…
بیشتر بخوانید - آموزش های کاربردی
چگونه فشار خون در مغز را تنظیم کنیم؟
گام ۱ – ورزش و نرمش ورزش کنیم، انجام مستمر ورزش و نرمش بر طبق مطالعات نمایانگر این است که سبب کنترل فشار خون و تعادل رساندن اکسیژن لازم و سوخت رسانی مغز می گردد. از جمله تمرینات تند، دو اهسته…
بیشتر بخوانید - آموزش های کاربردی
چگونه فشار خون خود را بالا نگه داریم؟
گام ۱ – استفاده از روش های فیزیکی انجام ورزش به صورت منظم و حداقل ۳ بار در هفته، راه رفتن، حرکات ایروبیک، دویدن و دیگر ورزش های هوازی باعث می شوند فشار خون شما بالا برود. استراحت توام با…
بیشتر بخوانید - آموزش های کاربردی
چگونه فروش خود را بالا ببریم؟
گام ۱ – راهکار های افزایش فروش – بخش ۱ ۱-محتوای درجه یک تولید کنید. اگر یک هستید و میخواهید یک کسب و کار را شروع کنید، کسب و کار شما باید محصولاتش را معرفی کند و با استفاده از…
بیشتر بخوانید - آموزش های کاربردی
چگونه فرهنگ و هنر استان مرکزی را بشناسیم؟
گام ۱ – جغرافیای تاریخی استان جغرافیای تاریخی استان مرکزی باستناد منابع تاریخی، استان مرکزی در هزاره اول قبل ازمیلاد جزو ایالات ماد بزرگ بود که تمام قسمت مرکزی و غربی ایران را در بر می گرفت و از کانون…
بیشتر بخوانید - آموزش های کاربردی
چگونه فرش دستباف کاشمر خریداری کنیم ؟
گام ۱ – سوابق تاریخی سوابق تاریخی شروع تاریخ قالیبافی جدید در این شهر به سالهای قبل از ۱۳۰۰ ه.ش باز می گردد. اگر چه برای بعضی از تعابیر و روایات موجود، نمی توان گواه و مصداق مستندی ارائه نمود،…
بیشتر بخوانید