آموزش های کاربردی
-
چگونه فروش خود را بالا ببریم؟
گام ۱ – راهکار های افزایش فروش – بخش ۱ ۱-محتوای درجه یک تولید کنید. اگر یک هستید و میخواهید یک کسب و کار را شروع کنید، کسب و کار…
بیشتر بخوانید -
چگونه فشار خون خود را بالا نگه داریم؟
گام ۱ – استفاده از روش های فیزیکی انجام ورزش به صورت منظم و حداقل ۳ بار در هفته، راه رفتن، حرکات ایروبیک، دویدن و دیگر ورزش های هوازی باعث…
بیشتر بخوانید -
چگونه فشار خون در مغز را تنظیم کنیم؟
گام ۱ – ورزش و نرمش ورزش کنیم، انجام مستمر ورزش و نرمش بر طبق مطالعات نمایانگر این است که سبب کنترل فشار خون و تعادل رساندن اکسیژن لازم و سوخت…
بیشتر بخوانید -
چگونه فشارخون را کاهش دهیم ؟
گام ۱ – ۱ سبزیجات سبز مصرف کنید مصرف سبزیجات تازه نظیر اسفناج، گشنیز و برگهای شنبلیله به کاهش فشار خون کمک میکند. اسفناج و گشنیز منبع پتاسیم است…
بیشتر بخوانید -
چگونه فضای مجازی بر خانواده تاثیر می گذارد؟
مرحله ۱ – پیامد های مثبت اینترنت در سطح کلان اینترنت در بعد اقتصادی به تجارت الکترونیک ، در بعد سیاسی به کاهش اقتدار دولت ها، در بعد اجتماعی به…
بیشتر بخوانید -
چگونه فضای هارد دیسک خود را در ویندوز خالی کنیم ؟
گام ۱ – استفاده از Disk Cleanup ویندوز استفاده از Disk Cleanup ویندوز برنامه Disk Cleanup به صورت پیش فرض روی تمام نسخه های ویندوز قرار دارد اما شاید کمتر…
بیشتر بخوانید -
چگونه فضای هارد دیسک خود را در ویندوز کم کنیم ؟
گام ۱ – گزینه Hibernation را غیر فعال کنید. دلیل غیر فعال کردن هایبرنِیشن را بدانید. هایبِرنِیت کردن لپتاپ ها شاید برای دسترسی سریعتر به محیط ویندوز بدون…
بیشتر بخوانید -
چگونه فعالیت رقیبان تجاری خود را بررسی کنیم؟
گام ۱ – عامل قیمت گذار رقابت یکی از ملزومات حقیقی در زندگی تجاری است و هرگز دلبخواهی تحت شرایط شغلی تان حاصل نمی شود. افراد بسیاری معتقدند که قیمت…
بیشتر بخوانید -
چگونه فرش دستباف خوب خریداری کنیم؟
گام ۱ – آشنایی با خرید فرش دستباف (فرق فرش و قالی) آشنایی با خرید فرش دستباف (فرق فرش و قالی) قدمت فرشبافی ایرانیان به حدود ۲ تا ۳ هزار…
بیشتر بخوانید -
چگونه فرش دستباف سنندج خریداری کنیم ؟
گام ۱ – ساختار ساختار دشتها و کوهپایه های کردستان یکی از مناطق مهم گله داری در ایران است که گوسفندان آن نیز معمولاً از نژادهای “کردی” و “مریوانی” می…
بیشتر بخوانید