زندگی مدرن سرشار از عواملی است که وقتتان را می‌گیرند. خواه این عوامل صدای نوتیفیکیشن جدیدترین توئیت، همکاری که وسط یک کار مهم وقت شما را می‌گیرد یا ایمیل‌های روزانه شما باشد، دقیقه به دقیقه و ساعت به ساعت وقتتان گرفته میشود. به محض اینکه آن زمان را از دست بدهید، هرگز نمی‌توانید دوباره آن…
اعتماد یک نیاز اساسی برای تمام فعالیت‌های انسانی است و خوش‌بینی را به همراه می‌آورد. برای نشان دادن اعتماد، شما باید به کسی یا چیزی ایمان داشته باشید و این امر مستلزم این است که کنترل قسمتی از زندگی‌تان را به فرد یا موسسه یا سازمان دیگری اختصاص دهید. اعتماد به معنای آسیب‌پذیری به صورت…
صرفه جویی در انرژی و پایداری با گذشت زمان، برای خانه های ما و زمین حیاتی تر و مهم تر می شود. محیط زیست تحت تأثیر افزایش مصرف انرژی در سراسر جهان است. اما در محل کار، افزایش مصرف انرژی می تواند منجر به هزینه های غیرقابل کنترل انرژی ماهانه شود. بر اساس نظر…
هولوگرام یک عکس است که هر ذره از آن در مواجهه با اشعه لیزر تصویر کل عکس را از خودش منعکس می‌کند؛ یعنی هر میلی‌متر از عکس تمام عکس در خودش دارد و در بر گرفته است. فیزیکدان ها به این مسئله پی بردند که هر کدام از سلول‌های بدن آدم مانند ذره‌ی هولوگرام تمام…
هم زمانی که شما دارید در نظرسنجی شرکت می‌کنید یک اتفاقی افتاد برایم گفتم این را بگویم. این موتور رد بشود جالب است وقتی که من میخواهم ویس بگیرم صدای همسایه می آید،صدای موتور می آید،صدای نان خشکی می آید، نمی‌دانم چرا این اتفاق میفتد، اتفاقا ساختمانمان در محله آرامی قرار دارد شانس است. ما را…
درود بر شما دوستان امیدوارم که حالتان خوب باشد من سپهر خداونده هستم و امروز با اپیزود چهاردهم پادکست صلح درون با موضوع تعادل درکنار هم خواهیم بود. خیلی از ما،آدمهای جوگیری هستیم در واقع چون خودم یک مقدار آدم جوگیری هستم کاملا دوستانی که جوگیر هستند را خوب درک میکنم چون خودم این حالت…
برای همه ما پیش آمده است که می‌خواهیم یک رفتار جدیدی را شروع کنیم.روز اول خیلی انگیزه داریم شروع می‌کنیم به انجام آن کار بعد از دو سه روز می‌بینیم که اصلا از آن کار خوشمان نمی آید چرا چون مغز می‌فهمد این کاری که دارد انجام میدهد دارد انرژی مصرف می‌کند و شروع می‌کند ریسمان‌های…
وقتی انسان میخواهد به سمت چیزی برود و نسبت به آن شناخت ندارد یک محاسبات توهم گونه ای در این مغز ایجاد میشود میگوید نه من خودم میدانم احساس میکنم خوب است،حسمان اسیر بشود ولی باید بدانیم که این واکنش یک حالت ابتدایی عملکرد نیست یک واکنشی که به شما توانایی بدهد. توهم شناختی چیست و…
سلام من شیوا هستم از سبکتو دات کام که با یک پادکست دیگر همراه شما هستم. در این روزها خیلی مواظب خودتان و کسانی که دوسشان دارید باشید و تا حد امکان قرنطینه‌ی خانگی را رعایت کنید.اما پادکست امروز در مورد عادت‌ها،عادت‌هایی که زندگی شما را دگرگون می‌کنند،عادت‌های شما مهم‌ترین ویژگی شما برای ساختن آینده است اگر…
هنگامی که آدم ها تصمیم به تغییر می‌گیرند دنبال بهبود و رشد شخصیشان هستند تا یک سری مهارت‌های شغلی و شخصی را یاد بگیرند، برای اینکه در نهایت بتوانند رضایت بیشتری از زندگیشان داشته باشند. توسعه فردی نه تنها به خود فرد که به بسیاری از مدیران کسب و کارها کمک می‌کند تا کارکنانی با…